THE DEFINITIVE GUIDE TO COMO DEJAR DE AUTOSABOTEARME

Las emociones y los pensamientos tienen una gran influencia sobre nuestras conductas y toma de decisiones. Por ejemplo sentir miedo es completamente typical, ya que es una emoción que nos ayuda a desarrollar un sentido de alerta e impulsa la supervivencia.Habla en segunda persona: los estudios demuestran que es más efectivo hablar con la segunda

El autosabotaje se refiere a acciones y pensamientos que limitan tu propio éxito. Este comportamiento puede manifestarse de diversas formas, desde procrastinar hasta aceptar situaciones tóxicas.Por eso, cambiando el diábrand intenro a uno positivo es esperable que nos sintamos más motivados, disfrutemos de mayor bienestar y aprovechemos todo lo